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トレーシー・アンダーソンさん
マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナル・トレーナーを務める全米屈指のカリスマ・トレーナー。NYの最新スタジオで活動中。

食欲の秋……おなかタプタプそうなる前にエクササイズ
秋の味覚も魅力的ですが、このシーズンは運動にも最適。手軽に始められるエクササイズで、体を引き締めよう。 
たしかにきついけど、効果は保証付き。「トレーシー・メソッド」は現在最強。 
セレブやタレントの間でも人気を博し、一大旋風を巻き起こした『ザ・トレーシー・メソッド』。これから始めてみたいと思っている人へ贈る入門エクササイズを、特別にご紹介!
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