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2012.04.20 エクササイズ
ニューハーフが教える忍者エクササイズ
伊賀麻績服部流忍術の正当継承者、ニューハーフの妃羽理(ひばり)先生が教える忍者エクササイズ「シノビックス」。基本の構えや印の結び方などを映像で解説してくれています。
・・・


◇映像を見ながらエクササイズ(Yahoo!映像トピックス)
・ 元五輪選手が教えるセレブボディー体操
・ 自宅でできる109の無料トレーニング
・ テレビを見ながら出来るエクササイズ

<ハリウッド女優の体を変えたバレエ体操>


<自宅で手軽にダイエット、ただし貴女しだい>




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